Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 99,56g | Carbh: 79,03g.
Desayuno: DIA Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Alpino Alpino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada. Cena: Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Iogurte. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellen.oliveira.chaves
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