Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 131,82g | Carbh: 121,62g.
Desayuno: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo Mexido, Gerbeaud Cacau em Pó , Banana Prata, Nutrify Cleanpro Whey Cacau. Almuerzo: Itambé Whey Coco com Batata Doce, Seara Filé de Peito de Frango, Gold & Ko Bombom Marshmallow , Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, D'aucy Edamame. Cena: Ameixas. más...
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439 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 23 minutos, Pesas - 24 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mone.Brasil
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