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tanika21
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11 ene. 24
Diario de tanika21, 11 ene. 24
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Starting over 💔
102 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2024:
544 kcal
Grasa: 19,90g | Prot: 49,15g | Carbh: 38,80g.
Desayuno:
Metalab Protein Powder.
Almuerzo:
Woolworths Daily Cheese, Fry's Vegetarian Vegetarian Polony , Woolworths Thick Slice Brown Bread.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
you can do this find someone to inspire you. some of fathered ppl have started a support group which is nice to get some ideas and support wa 081-3421479 if you want to join
11 ene. 24 por el miembro:
Heidi Rankin
meant fat secret
11 ene. 24 por el miembro:
Heidi Rankin
You got this 💪🏼 Rooting for you!
11 ene. 24 por el miembro:
Imaanisaacs
I'm also starting again. We can do this.
11 ene. 24 por el miembro:
mcelliers
Keep going. We are amazing creatures. You will get to where you want to be. The first step you already made. You started. 🥳👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
13 ene. 24 por el miembro:
Lemonmeringue
I am starting again on Monday, hopefully with structured routine it will be easier
13 ene. 24 por el miembro:
Zatanna
i am starting over also today. my bday is on 7 July so i have 6 months more or less to reach my goal weight. 💪🏻
15 ene. 24 por el miembro:
joeline v
You can do it!! I’m also starting again, I believe in us!
15 ene. 24 por el miembro:
jeezlouis
Just a small bump in the road, you've got this girl 💪🏼🫶🏼
15 ene. 24 por el miembro:
Browngirlwithpcos
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