Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 97,25g | Prot: 135,88g | Carbh: 240,64g.
Desayuno: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Solgar Омега-3, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Манго, Коломенское Батон, Solgar Омега-3, Орехи Кешью, Рот Фронт Вафли Коровка, Дым Дымыч Колбаса Отличная. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Китайская Капуста, Авокадик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|