Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3043 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 169,50g | Carbh: 448,94g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Fragola, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Conad Tonno al Naturale, Eridania Zucchero, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso. Pasa Bocas / Otros: Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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