Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3239 kcal
|
Grasa: 143,62g | Prot: 151,03g | Carbh: 279,30g.
Desayuno: Ашан Беляш с Мясом. Almuerzo: Жизнь Март Джерки из Курицы, Самокат Орешки со Сгущенкой. Cena: Папа Может Сосиски, Вязанка Колбаса Сливушка, Троекурово Котлеты, Белый Хлеб, Жизнь Март Капучино, Жизнь Март Суши Сендвич с Лососем, Жизнь Март Protein Cookie Шоколадный Брауни, Банан, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MR.OLYMPIA20
|