Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 73,40g | Prot: 199,15g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Яйцо, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Простоквашино Творог 2%, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Груша, Малина, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Almuerzo: Сыр Российский, Огурец, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. Cena: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Помидоры, Макфа High Protein Pasta Livingood. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Клементины, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|