Diario de MohammedJawad, 11 ene. 24

مع أن تعبي في الفترة السابقه يستحق افضل من هذه النتيجه ولكن الحمدالله نعمه و فضل 😁

107,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 37,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:

719 kcal

Grasa: 16,05g | Prot: 13,90g | Carbh: 134,78g. Desayuno: هريسة الحلبة الحلبة, Honey, Low Fat Milk. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Comentarios

الحمد لله برااافو 👏

11 ene. 24 por el miembro: n'srn ♡

برافو استمرى

11 ene. 24 por el miembro: حورية الجنة

برافو

12 ene. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'

مشكوووور .. ربنا يكرمكم جميعا و ينولكم مرادكم 🌹🌹🌹

12 ene. 24 por el miembro: MohammedJawad

بالتوفيق دوما 💪

12 ene. 24 por el miembro: Om habiba2020


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