|
4день Эллипса
30мин
9км
210ккал
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 62,17g | Prot: 107,26g | Carbh: 86,24g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Amyga Сыр-Десерт Чизкейк Нью-Йорк Абрикос, Увелка Овсяные Хлопья с Черносливом . Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Запеканка Куриная с Грибами и Кабачками, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Печень Говяжья. Cena: Prime Star Микс из Морепродуктов , Азбука Вкуса Морской Гребешок. Pasa Bocas / Otros: Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Мандарины, Творог 5%, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de charming01
|