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yeah, 0,5 runter. das was gestern drauf ging
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 85,37g | Prot: 83,65g | Carbh: 193,99g.
Desayuno: Brunch Blütenhonig , Milfina Butter , Jean Luc Butter Brioche, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Linsen-Eintopf. Cena: Avocado, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Äpfel. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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