Diario de Cokex273, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
1773 kcal Grasa: 63,92g | Prot: 57,60g | Carbh: 253,39g.   Desayuno: Banan, Kaffe med Mjölk, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Svennes Kaviar. Almuerzo: Äpple, Banan, Nutrilett Strawberry Shake. Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Felix Risgrynsgröt. más...
2303 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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