Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 81,07g | Carbh: 97,17g.
Desayuno: Tumis Pare, Tempe Goreng Tepung, Telur Asin, Nasi Putih. Almuerzo: Tumis Pare, Tempe Goreng Tepung, Telur Asin, Nasi Putih. Cena: Sambal Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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