Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 111,52g | Prot: 132,05g | Carbh: 81,36g.
Desayuno: Мясновъ Ленивые Голубцы, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Cena: Рыба на Пару, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Смешанные Орехи, Мясновъ Ленивые Голубцы. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 38 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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