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momy_khalisa
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11 ene. 24
Diario de momy_khalisa, 11 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
56 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2024:
235 kcal
Grasa: 7,61g | Prot: 9,14g | Carbh: 30,99g.
Desayuno:
ABC Sambal Extra Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih.
más...
1552 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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