Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 84,91g | Prot: 160,93g | Carbh: 151,61g.
Desayuno: Uprotein protein bar, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Almuerzo: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Cena: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Pasa Bocas / Otros: Camarosa strawberry, Salted caramel crankt, Peanut butter, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 30 minutos, Garmin - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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