Diario de Pilithron, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
63 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1167 kcal Grasa: 48,28g | Prot: 76,91g | Carbh: 111,47g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Galletas de Arroz, Huevo Duro. Almuerzo: Huevo Duro, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Tomates Rojos, Cebollas. Cena: Macarrones o Fideos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Gentech Iron Bar, Aceitunas Verdes. más...
1703 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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