Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 29,67g | Prot: 99,16g | Carbh: 180,42g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Brasil Banana da Prata, Aveia em Flocos, Max Titanium Creatina , Morangos, Max Titanium 100% Whey , Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandro191
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