Diario de vetashome, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1156 kcal Grasa: 59,97g | Prot: 75,35g | Carbh: 75,18g.   Desayuno: Boiled Egg, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Almuerzo: Клементины, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Вареное Яйцо, Баклажан Баклажан, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета. más...
1751 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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