Diario de Diana 1977, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
88 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1021 kcal Grasa: 69,65g | Prot: 49,35g | Carbh: 46,44g.   Desayuno: Banane, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Leinöl, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. Almuerzo: Äpfel, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Arla Kaergarden Gesalzen, Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen. más...
2088 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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