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leezah79
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10 ene. 24
Diario de leezah79, 10 ene. 24
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Jawoll!
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2024:
1398 kcal
Grasa: 52,00g | Prot: 62,67g | Carbh: 163,12g.
Desayuno:
Vemondo Hafer Barista Edition, DM Bio Chiasamen, Veganz Kakao-Nibs, Seeberger Mandeln, Aldi Haferflocken, Apfel.
Almuerzo:
Vegetarische Lasagne.
Cena:
Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Pellkartoffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Deluxe Rahm Trüffel.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Na also!
10 ene. 24 por el miembro:
Multigirl80
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