|
взяла себе на попечение 3х девочек, я худею и они со мной )) сами напросились, посмотрим что из этого выйдет )) вообще очень рада что я являюсь хорошим примером как можно и нужно)) много девочек пишут мне что смотрю на тебя и тоже решила похудеть,прям слада моим ушам ))
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 40,62g | Prot: 77,26g | Carbh: 114,32g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Viola Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Самокат Круассан Самокат, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Националь Рис Отварной Золотистый. Cena: BioVin Протеин. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|