неожиданно, ждала что весы покажут 97 кг, а показали 96.6. Дай Бог сил дальше продолжать.
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 36,42g | Prot: 92,63g | Carbh: 194,35g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Хлеб Черный, Батон, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Леовит Кисель Очищающий. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Хлеб Черный, Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Cena: Овсяное Печенье, Леовит Кисель Очищающий, Хлеб Черный, Кефир 1%, Яйцо Всмятку. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|