Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 44,03g | Prot: 115,01g | Carbh: 86,27g.
Desayuno: NL International Коктейль «Соленая Карамель», NL International DrainEffect Red. Almuerzo: Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Cena: Eurospar Грейпфрут, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), NL International Коктейль «Соленая Карамель». Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|