Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 62,17g | Prot: 118,00g | Carbh: 234,66g.
Desayuno: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. Almuerzo: Чай, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Мералад Урбеч Кокос и Миндаль, Кальмар Отварной, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Мидии Мясо Мидий, Осьминог. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Просто Мёд , Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Ашан Киви, Мандарины, Азбука Вкуса Зерна Граната. Pasa Bocas / Otros: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мандарины, Миндаль Миндаль, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Магнит Яблоко. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|