Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 43,24g | Prot: 81,83g | Carbh: 117,50g.
Desayuno: Heinz Ketchup Łagodny, Lidl Mortadela, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mleczna Zagroda Masło Extra, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Auchan Ser Topiony z Szynka, Mlekovita Mleko 2,0%. Almuerzo: Auchan Olej Słonecznikowy, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Auchan Zębacz Wędzony, Рис Басмати Отварной. Cena: Приготовленная Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: 4F FUEL Pro High Protein Bar White Chocolate-Red Fruits. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Голодные глаза
|