Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 38,76g | Prot: 56,35g | Carbh: 113,53g.
Desayuno: Киви, Lidl Mortadela, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mleczna Zagroda Masło Extra, Auchan Ser Topiony z Szynka, Heinz Ketchup Łagodny. Almuerzo: Heinz Ketchup Łagodny, Mleczna Zagroda Masło Extra, Tiradell Makaron Spaghetti, Morliny Parówki Berlinki Classic. Cena: Куриный Бульон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), 4F FUEL Pro High Protein Bar White Chocolate-Red Fruits, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Голодные глаза
|