Diario de Khudos, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1554 kcal Grasa: 62,26g | Prot: 75,17g | Carbh: 177,97g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Gingerbread, Shrimp Stir Fry, Kirkland Signature Egg Whites, Fried Egg. Almuerzo: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Little Caesars 12" Pepperoni Pizza, Little Caesars 12" Cheese Only Pizza, Little Caesars Crazy Bread. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Lamb, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . más...
1628 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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