Diario de Jessica.Cos, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1002 kcal Grasa: 33,70g | Prot: 91,46g | Carbh: 83,37g.   Desayuno: Granola, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Desnatado Viv. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Parmalat Leite em Pó Desnatado. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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