Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
899 kcal
|
Grasa: 14,74g | Prot: 48,58g | Carbh: 145,81g.
Desayuno: Café Cortado, Té Verde. Almuerzo: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Egran Barra Crocante de Arroz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Natura Mayonesa, Hellmann's Ketchup, Huevo Duro, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan de Salvado Fit, Té Verde, SanCor Queso Porsalut Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarianoBsAs
|