Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 60,27g | Prot: 56,97g | Carbh: 202,42g.
Desayuno: Perdigão Mortadela Bolognella, Tirolez Queijo Mussarela, Pão Caseiro, Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Farofa. Cena: Tirolez Queijo Mussarela, Unilever Mel Karo, Seara Levíssimo, Pullman Pão de Hambúrguer, Italac Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Only Suco Misto de Maçã e Maracujá , Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry, Camponesa Leite em Pó Integral, Uvas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Urivino Júnior
|