Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 169,72g | Carbh: 218,04g.
Desayuno: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Banana, Meijer Crunchy Peanut Butter, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Pasa Bocas / Otros: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g), MadeGood Soft Baked Oat Bar, Pineapple, Millville Honey Wheat Puffs, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Grapefruit. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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