Diario de Vonnischatz, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1703 kcal Grasa: 70,20g | Prot: 75,58g | Carbh: 186,61g.   Almuerzo: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Cena: Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, REWE Romana Salatherzen, Lätta Original, Sonnenblumenkernbrot, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kaufland Sandwichgurken , Gut & Günstig Pfeffersalami, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, miree Bunter Pfeffer, Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Bolero Getränkepulver, Streuselschnecke, Kirschkuchen, Krüger Milchkaffee, Bolero Getränkepulver, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, Bolero Getränkepulver. más...
2078 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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