Diario de org_design, 19 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1011 kcal Grasa: 46,76g | Prot: 64,76g | Carbh: 85,71g.   Desayuno: Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Shape Pão Shape, Chá (Infusão). Almuerzo: Água (Engarrafada), Atum em Óleo (Enlatado), Ervilhas e Cenouras (Congelado), Ovo Cozido. Cena: Babybel Mini Queijo Curado, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Água, Nozes Pecãs, Chá Verde, Kiwi, Amanhecer Iogurte Líquido. más...
2063 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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