Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 79,95g | Prot: 45,88g | Carbh: 179,35g.
Desayuno: Tomaten, Popp Eiersalat, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Penny Markt Sandkuchen Schokolade, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Freshona Cornichons, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Mayonnaise, Philadelphia Kräuter, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Cena: Äpfel, Leinöl, Balsamico, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Freshona Cornichons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Florette Feldsalat . Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. más...
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3935 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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