Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 68,80g | Prot: 36,14g | Carbh: 124,74g.
Almuerzo: Campina Slagroom Royale, Notenkruidcake, Campina Slagroom Royale, Notenkruidcake, Campina Slagroom Royale, Notenkruidcake. Cena: Zaanse Mayonaise, AH Spruiten, AH Bak Aardappeltjes Paprika en Knoflook, AH Gebraden Gehakt. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Lekker Claudet 💪💪 Trots op je 😘
09 ene. 24 por el miembro: Yoo69
|
09 ene. 24 por el miembro: SabineS85
|
09 ene. 24 por el miembro: Mirre1210
|
ahhhhh, jij bent eerder weer in het zadel gesprongen dan ik zie ik 😝 Goed hoor meis, ik doe vanaf vandaag weer met je mee!! 😁🫶
09 ene. 24 por el miembro: Elfje69
|
09 ene. 24 por el miembro: Lind@@h
|
09 ene. 24 por el miembro: keto_danny
|
09 ene. 24 por el miembro: Ria7057
|
09 ene. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
☺️dank weer voor alle steun💜
10 ene. 24 por el miembro: claudet57
|
Hoe gaat het nu? Blijft de dalende lijn? Ik vind het zelf momenteel erg zwaar om vol te houden, denk ook door de kou
21 ene. 24 por el miembro: Yoo69
|
@yoo helaas hij gaat eerder omhoog. 🤬Denk dat ik mijn mond maar ga afplakken of zo. Denk niet dat het door de kou komt, bij mij in ieder geval niet. Nou ja we hebben een heerlijk 😱😋 gezellig weekend gehad en herpakken onszelf weer🤷. Donderdag nog een etentje en daarna voorlopig geen afspraken meer dus dat helpt hoop ik🤭. Het moet gewoon en ik wil het ook graag☺️. Prettige dag vandaag en werkse maar pas wel goed op jezelf 💋
21 ene. 24 por el miembro: claudet57
|
Jammer, maar aan de andere kant heb je het heel gezellig gehad en genoten, dat is ook belangrijk Claudet. Maar als je laatste uitspatting is geweest direct weer proberen op te pakken en kleine doelen stellen. Maar met een zonnetje is het altijd makkelijker vind ik... Ik was weer aan het werk vandaag en denk echt aan mezelf hoor al lijkt het soms niet zo... Lief van je ❤️
22 ene. 24 por el miembro: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudet57
|