Diario de Namangan, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1353 kcal Grasa: 72,95g | Prot: 75,84g | Carbh: 93,71g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сметана 20%, Глобус Блинчики с Мясом. Almuerzo: Чай с Сахаром, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Семга Жареная. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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