Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2510 kcal
|
Grasa: 120,33g | Prot: 170,30g | Carbh: 189,63g.
Desayuno: La Serenísima Ricota, Café, Bimbo Pan Salvado Light. Almuerzo: Huevo Duro, Clara de Huevo, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Torta o Hamburguesa de Pescado. Cena: Puré de Verduras, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso, La Paulina Queso Tybo, Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mate, Mate. más...
|
|
3725 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hernanganen
|