Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 41,22g | Prot: 134,61g | Carbh: 138,58g.
Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 5% Большой, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Русское Море Форель Слабосолёная. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Отварной. Cena: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Болгарский Перец, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Помидоры Черри, Стоевъ Домашняя Аджика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт с Клубникой. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenia.ivleva
|