Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2486 kcal
|
Grasa: 126,21g | Prot: 162,04g | Carbh: 187,05g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная. Cena: Кефир 1%, Курица Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Snaq Fabriq Coco Tropic. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de С Трудом, но Худеем
|