Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 74,60g | Prot: 86,95g | Carbh: 92,70g.
Desayuno: Bolo de Banana Low Carb, Nutrata Whey Grego, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almuerzo: Feijoada. Cena: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Avelã com Whey. Pasa Bocas / Otros: Cereja Fresca. más...
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1407 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carol Tanese
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