Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2503 kcal
|
Grasa: 62,48g | Prot: 187,67g | Carbh: 295,96g.
Desayuno: Bodybuilders Iso Protein, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Maçã, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Alface, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kisabor Amendoim (Runner), Bodybuilders Iso Protein. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leaozoka
|