Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3113 kcal
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Grasa: 79,93g | Prot: 159,73g | Carbh: 441,33g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Yogurt Greco Autentico, Kellogg's Rice Krispies. Almuerzo: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati. Cena: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Conad Yogurt Greco Autentico , Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pane Italiano, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Loving Gocce di Cioccolato, Banana, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Net Integratori VB Whey 104, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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