Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 51,52g | Carbh: 228,13g.
Desayuno: Café, Manteiga (com Sal), Visconti Pão Integral. Almuerzo: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Salada Vinagrete, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Caponata, Visconti Pão 35% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Doce Uva Uva Verde, Bolo de Chocolate, Caponata, Visconti Pão 35% Integral, Peras, Mangas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuinn
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