Diario de LAMILAM1982, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
116 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1678 kcal Grasa: 63,78g | Prot: 61,87g | Carbh: 206,69g.   Desayuno: Brombeermarmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Brandt Zwieback, Gut & Günstig Brie, Tee, Nordzucker Brauner Tee Zucker, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Lätta Original, Bäckerei Schneider Doppelback. Almuerzo: Becel Leicht, Jägerkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
3687 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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