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Morning Blood Sugar: 173
Noon Blood Sugar: 159
Evening Blood Sugar: 118
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131,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2098 kcal
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Grasa: 148,58g | Prot: 163,78g | Carbh: 23,03g.
Desayuno: Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, American Cheese, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Red Tomatoes, Bigelow Tea Plantation Mint Tea. Cena: Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Atkins Atkins Advantage Vanilla Shake Carton, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. más...
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4347 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Great morning read...and the 2.8 pounds is awesome! Way to go!
04 may. 15 por el miembro: 2227Gwen
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Peso Histórico de gmartineau
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