Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 116,15g | Carbh: 153,47g.
Desayuno: Banana da Terra, Café, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Alpino Alpino, Limão, Manga Palmer, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Agrião, Cenouras, Pepino (Descascado), Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado. Cena: Alface, Macarrão, Cebola Roxa, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Cenouras, Manga Palmer, Pepino (Descascado), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Lugen Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Integral . más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisgfrade
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