Diario de SeiN_MaulwurF, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1311 kcal Grasa: 73,10g | Prot: 60,49g | Carbh: 102,37g.   Desayuno: Äpfel, Bergader Almzeit Cremig Würzig, Weizenbrötchen. Almuerzo: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Canderel Stevia, Aldi Kaisergemüse, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht), Sahnesauce. Cena: McCain Frites Deluxe, K-Classic Wiener Würstchen, Werder Tomaten Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Bergkäse. más...
2090 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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