Diario de ray.d, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
2484 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Google Fit - 18 horas y 55 minutos, Lectura - 1 hora, Reparación - 30 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana


Comentarios 
bonjour aux anciennes amies fat et aux nouvelles. après 4 ans de solitude et de mal être... la balance c'est régalée et à profité de grimper vers des sommets que j'avais quitté il y a grâce à vous et votre soutien. aujourd'hui je reviens pour me reprendre en main. j'ai également changer de vie depuis depuis cet été grâce à une rencontre fin mars.. j'ai envie de me donner une nouvelle chance. je vais essayer de perdre tout doucement pour éviter une nouvelle chute. 
08 ene. 24 por el miembro: ray.d

     
 

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