Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 77,11g | Carbh: 206,84g.
Desayuno: Mate Amargo, Zumo de Limón, Kiwi, Ser Yogurt Firme. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Cena: Banano, Berenjena, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zapallo. Pasa Bocas / Otros: Cucurucho, Café con Leche Descremada, Helado. más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|