Diario de qwellen, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
42,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
785 kcal Grasa: 30,64g | Prot: 78,36g | Carbh: 50,96g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мама Лама Творог с Черникой. Cena: Село Зелёное Кефир 1%, Село Зелёное Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Бабл Гам. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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